nie żyje

Póki co tak właśnie żyję :-D Ale tak meczy oglądać nie mogę :-(

oni poprostu nie budowali chat przez iles lat jak byl kryzys , a ludzi sie nazjezdzalo, wlasciciele wyniuchali co jest grane. i lece w kulki, chata w centrum w 2008 roku 2 pokoje 850 centralnie przy rzece, teraz ta sama chata 1800, i to nie pojedynczy przypadek... strajki kolejowe znowu, autobus z wiochy do miasta w 2007 placilem 1.75eu teraz tem [...]

Jestem, żyję, nawet ćwiczę. Tylko technologia się sprzeciwiła - znaczy laptop. A w pracy sajgon w wersji hard i nie ma czasu na forum. A merytorycznie to przysiad jest moim najnieulubieńszym ćwiczeniem. Boje się, że mnie zagniecie, przewróci i stąd to asekuranctwo przy ciężarach (nie ma klatki, są stojaki) I nic mnie tak nie stresuje jak ten [...]

Dzień Niepodległości świętuje od kilku lat startując w Lubońskim Biegu Niepodległości na 10km. :) (Taka moja mała tradycja). Rok temu nie uczestniczyłam ze względu na przygotowania do startów i przeziębienie, ale w tym roku nie odpuszczam. :) Moja życiówka na 10km jest to czas 45:55 czyli 4:35/km. Biegam sporo, ale jest to wysiłek głownie [...]

Tuńczyki jest to plemię obejmujące kilkanaście gatunków dużych, drapieżnych, morskich ryb okoniokształtnych z rodziny makrelowatych. Żyją one głównie w wodach Atlantyku, Pacyfiku oraz mórz przyległych. Można je spotkać również na Morzu Północnym i Barensa. W Polsce szczególnie popularny stał się tuńczyk w puszce. Wynikało to jeszcze kilka lat [...]

Polska wielka nie będzie ... no przynajmniej na razie brak widoków na wielkość ale katolicka jak najbardziej ... więc ...Średnia Polska Katolicka !!! osobiście uważam że klimat na "nie" przynosi więcej dobrego niż złego a ewentualne nie daj Boże ( Nasz !!! ) akty przemocy tylko podkręcą niechęć a jak wiadomo Vox populi, vox Dei i żaden politykier [...]

Od lewej :ja,Ososiński,Gajda (rozgrzewał się 110 kg na bicepsy :)),Krzysztof Dziubek(nie żyje już niestety-bardzo siłny i biceps ok 50 cm,Stefan Bielecki,też w porządku gość.I widać kawałek Waldka Nola :) Inne zdjęcie z tych zawodów-są w temacie o historii mistrzostw Polski /SFD/2017/11/14/b4c9dccca4214003b81b70dd6a539578.jpg

Plecy przypominają kulturystyczne :-) - takie zaokrąglone pod pachami a nie takie proste jak moje :-( Panie Janku jak do żyje pańskich lat to będę chciał mieć plecy jak Pan :-) U mnie to już jest genetycznie bo od dziecka mam takie zaokrąglone. Mama myślała, że to żebra mam takie szerokie dopóki jej nie kazałem dotknąć.

Malcom Young nie żyje... RIP

Żyje %-) Oczywiście że jem i trenuje... %-) Jeszcze broni nie zlożyłem. Akurat wczoraj było coś tam dziubane, ale delikatnie :-D Dziś w ciągu 245kg pękło z dobrą techniką. Śmiało mógłbym założyć 255-260 i się krzywić, ale po do ? Niech inni robią sobie za mnie krzywdę. youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=lOUOMNAloUs [...]

Wiec tak: na śniadanie jem 2 kromki chleba ciemnego + jajecznica z 2 jajek (ale zazwyczaj jej nie dojadam bo po jajkach mnie mdli) + mała kawa z mala ilością mleka 1,5%. Na obiad często wychodzą zestawy typu: kasza bulgur/ ryż biały/ ryż brązowy/ makaron pełnoziarnisty + warzywa + mięso z piersi kurczaka. Czasem do tego jeszcze jakiś sos, lub [...]

Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres, który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja, jak i masa nie przychodzi szybko. Budując masę mięśniową, po pierwsze powinniśmy zadbać o odpowiedni bodziec dla wzrostu mięśni w postaci treningu. Kolejną kwestią jest dobra [...]

NIE ŻYJE NAIM SULEYMANOGLU. SZTANGISTA WSZECH CZASÓW... http://www.pzpc.pl/aktualnosci/wiadomosci/6291/nie-zyje-naim-suleymanoglu-sztangista-wszechczasow-mial-50-lat

Bo Presley żyje :-) 100 pompek tez zależy jak się robi mówię o robieniu ciągiem tak jako ciekawostkę powiem że robię pompki codziennie i oczywiście już sprawdziłem dzisiaj kilka razy te 100 /200.Robiąc pompki z akcentem ( akcentując każdy wyprost) w 200 sek. zdążyłem zrobić 85 . Łączonymi ruchami żeby zrobić 100 wystarcza mi 150sek. . Jeszcze się [...]

Nadal żyję. Od wczoraj rana nie spałem nawet trochę. Temperatura skacze od 39,4 do 35,6. Trochę lepsze samopoczucie. Doczłapałem się do mojego lekarza i wyszła ogólna infekcja organizmu. Antybiotyk i przeciwbólowe. Dobrze, że lewatywy nie chciał robić ;-)

Nadal żyję. Od wczoraj rana nie spałem nawet trochę. Temperatura skacze od 39,4 do 35,6. Trochę lepsze samopoczucie. Doczłapałem się do mojego lekarza i wyszła ogólna infekcja organizmu. Antybiotyk i przeciwbólowe. Dobrze, że lewatywy nie chciał robić ;-)Ciekawe dlaczego! Może oczyściłaby organizm! }:-( Wstaw wyrzeźbione foty gdy wyzdrowiejesz.

Pamiętam jak omke bili raz na tydzień i było fajnie, no ale wtedy ważne było żeby były rozmiary, pojęcie jakości w sumie nie istniało, był taki ziomek co ladowal amp omy ed i juz wtedy z bomby nie schodził, wśród ludzi to był narkoman i w zasadzie każdy mu wrozyl szybka śmierć %-) dziś żyje ma się dobrze i dalej bije, było to z 15 lat temu

Ojan a emocje %-) Nagrody nagrodami ale ta niepewność - bezcenna :-) Drazekm no tak ale ja tym żyje chcę być od takich ćwiczeń specem z pompkami wciąż walczę wciąż nie podoba mi sie jeszcze moja pozycja przy ich wykonywaniu.Pewnie rzutuje na to budowa ciała ale może jeszcze uda mi się doprowadzić siebie do stanu zadowolenia :-)

No i właśnie ch*j, chociażbys chciał to mało co zrobisz jeśli nie wyłożysz nic na stół. Swoją drogą mama ma się dobrze? U nas bliski znajomy rodziny też miał guza tarczycy, wycieli mu ją i generalnie żyje, ma się dobrze ale słabo z nim tak mówiąc między wierszami, jednak to ważny organ w organizmie..

Nie samym zwiększaniem ciężaru człowiek żyje. ;-) Możliwości rozwoju są... nawet jak dojdzie się do granicy, o której piszesz. Spróbuj tymi 10 kg hantlami np. skupić się na fazie ekscentrycznej tj. opuszczaj je nie 1 sekundę a np. 3 sekundy. Gwarantuję Ci, że odkryjesz na nowo, co to ból bicepsa...